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Coronavírus, e outras viroses ! Use esses alimentos e fortaleça seu sistema imunológico!

março 27, 2020

Dra. Aurélia Costa, NUTRICIONISTA

Vimos que o Coronavírus está causando mais mortes em pacientes mais idosos , e com doenças pré-existentes. Mas nós da ESPERIENZA entendemos que em TODAS AS IDADES E SITUAÇÕES podemos tornar nossa saúde mais resistente. Entre outras ações , a dieta imuno-moduladora ( que vai melhorar a defesa do seu corpo), tem ajudado muitas pessoas a ter uma melhor defesa, veja ao longo desse artigo como você pode ter esse beneficio na íntegra e quais alimentos são indicados, além de uma deliciosa Receita. E ainda quais são os vilões da imunidade. Para fortalecer o sistema imunológico, prevenindo o desenvolvimento de algumas doenças e ajudar o corpo a reagir àquelas que já se manifestaram, é importante consumir alimentos ricos em vitaminas e minerais. Muito mais do que mera crendice, o poder de d

fevereiro 26, 2020

Com a rápida disseminação do novo coronavírus e a possível chegada ao Brasil, com o primeiro paciente com teste positivo para a doença, as pessoas têm cada vez mais se perguntado como se proteger.

  A Clínica Esperienza para levar a seus pacientes informações  com qualidade, traz artigo da BBC , que conversou com infectologistas e colheu as principais recomendações do Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos (CDC), o Serviço de Saúde britânico (NHS) e do Ministério da Saúde brasileiro nesse sentido. A principal — simples, porém bastante eficiente — é lavar as mãos com sabão após usar o banheiro, sempre que chegar em casa ou antes de manipular alimentos. O ideal é esfregar as mãos por algo entre 15 e 20 segundos para garantir que os vírus e bactérias serão eliminados — de acordo com Fernando Spilki, presidente da Sociedade Brasileira de virologia, o tempo para se cantar dois “Parabéns a você”. Essa é uma orientação básica para evitar uma série de doenças e é eficiente especificamente contra o coronavírus porque el

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fevereiro 19, 2020

Todo ano existe uma perspectiva de 937 mil novos casos da doença no Brasil, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) Doença pode se manifestar em forma de úlceras, áreas esbranquiçadas e até causar perfurações na cavidade oral Estamos falando da SÍFILIS, que também  é uma doença sexualmente transmissível. Além de alimentação , fala e beijos, a boca é utilizada  por muitos, é para fazer sexo, logo,  o aumento do risco de contágio. Veja os dados abaixo e outras maneiras de contrair a doença, sem ser pelo sexo. Dados do Ministério da Saúde que dizem que estamos vivendo uma epidemia de sífilis no país, com um aumento de 32,7% dos casos entre os anos de 2014 e 2015. Essa informação é muito grave uma vez que, todo ano, existe uma perspectiva de 937 mil novos casos da doença no Brasil, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS). Há muitos motivos para o aumento desses números e vamos falar como se prevenir, mas um dos que mais preocupa  é que os jovens têm feito sexo cada vez mais jovens, com mais parceiros e com menos proteção.

dezembro 19, 2019

Dra. Aurélia Costa

Nutricionista – EQUIPE ESPERIENZA

  O mês de dezembro chegou!  E junto com ele muitos finais de semana recheados de comemorações, confraternizações de trabalho, amigo secreto, ceia de natal e festa da virada!! É o mês que ninguém faz dieta, só em janeiro e com uns quilinhos a mais rsrs…  Mas da sim para aproveitar a comilanças deliciosas sem tanto prejuízo e sem ser tão radical   Então vamos lá:

     Mantenha os horários das suas refeições:

Um dos principais motivos neste momento de fracionar as refeições é não chegar grandes refeições (almoço e janta) e nas ceias festivas com aquela fome de leão e acabar extrapolando suas quantidades. Mesmo que não siga 100% da dieta, procure comer frutas e oleaginosas (castanhas) que são petiscos que sempre tem neste período de festas. Outro motivo, é que quando passamos muito tempo sem comer, o hormônio que fica bem ativo é o cortisol, aquele “hormônio do str

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dezembro 18, 2019

Contratado do Grupo Globo desde 1983, Burnier estreou na TV como repórter no Globo Rural. Foi correspondente internacional em Buenos Aires, e esteve à frente de grandes reportagens antes de ancorar o noticiário matutino da GloboNews. Burnier descobriu o câncer semanas após notar a presença de um nódulo na garganta. Desconfiou da ausência de sintomas e procurou ajuda médica.

Foi informado pelos médicos da presença de um tumor na base da língua, provocado pelo vírus HPV.

Burnier diz que recebeu a informação com estranhamento. “HPV? Nunca soube que eu tinha”, rebateu ele ao médico.

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outubro 29, 2019

Dr. Cláudio Reis

Apesar de ser pós graduado e ter especialização em Doenças que afetam a boca,e fazer Mestrado , onde minha tese era sobre doenças que atingem a boca, e uma experiência de quase 25 anos, não me canso de falar : ” faça suas revisões com seus médicos e dentistas  ( com formação adequada) PERIODICAMENTE, pois todas as doenças tem melhor tratamento e prognóstico em seu estado inicial. Dito isso, vamos entender mais sobre esses tumores. O que é afinal glândula Salivar? As glândulas salivares são tecidos especializados na produção e secreção de saliva, que lubrifica a boca e a garganta, contém enzimas que dão início ao processo de digestão dos alimentos e contém anticorpos e outras substâncias que ajudam a prevenir infecções desses órgãos. Há dois tipos de glândulas salivares, maiores e menores. Existem três conjuntos de glândulas salivares maiores em cada lado do rosto:

  1. As parótidas, que ficam logo à frente das orelhas, e sete em cada dez casos de tumores das glândulas salivares começam nas parótidas. A maior

outubro 24, 2019

Apesar do número excepcional,  os “cisos” também podem causar problemas, leia o texto e veja a imagem. A evolução fez o homem passar por diferentes dietas –  isso resultou em mudanças na nos dentes. A troca de sementes duras, tubérculos crus e carne mal assada por alimentos processados, moles e com mais açúcar diminuiu, por exemplo, o tamanho dos sisos, deixando-os praticamente sem utilidade. Hoje, eles trazem mais problemas que vantagens. Mas, enquanto muita gente sofre para poder extrair esses 4 dentes “cisos ”, há quem esteja em uma situação bem pior: um garoto indiano de sete anos descobriu que tinha 526 dentes. https://www.youtube.com/watch?v=oigKqDlRNo8 Uma pessoa normal possui 32 dentes (28 plenamente funcionais, descontando os 4 sisos), ele tinha mais de 16 vezes essa quantidade. Óbvio, isso não era normal – e nem é comum de acontecer.

outubro 1, 2019

O mês de Outubro já é conhecido mundialmente como um mês marcado por ações afirmativas relacionadas à prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama. O movimento, conhecido como Outubro Rosa, é celebrado anualmente desde os anos 90. SAIBA MAIS TAMBÉM SOBRE : A Saúde  Bucal  e Geral Da Mulher CLIQUE AQUI  O objetivo da campanha é compartilhar informações sobre o câncer de mama e, mais recentemente, câncer do colo do útero, promovendo a conscientização sobre as doenças, proporcionando maior acesso aos serviços de diagnóstico e contribuindo para a redução da mortalidade. CONHEÇA  UMA HISTÓRIA REAL DE SUPERAÇÃO DO CÂNCER DE MAMA https://www.youtube.com/watch?v=Y_Fr33h6spU O nome da campanha remete à cor do laço que é um símbolo in

setembro 23, 2019

As dores da alma não saem no jornal, não viram capa de revista… E só quem sente, pode avaliar o estrago que elas causam”.Paulo Roberto Gaefke

Aureliano Ferreira de Souza CRP/ES 16/IS/0255/

Professor de Filosofia e Sociologia, formado em Teologia, pós graduado em Filosofia, Psicólogo atuante desde 2007 e atualmente atende na Clínica Esperienza em Barra de São Francisco-ES

  Quando o Dr. Cláudio Reis me pediu para abordar alguns temas aqui, pensei em diversas questões que, a partir da experiência como “ex padre”, gestor público da saúde, professor e psicólog

agosto 21, 2019

A cada ano a Odontologia  traz inúmeras inovações, que podem trazer novos benefícios ao sorriso . Sorrir é uma excelente terapia. Um sorriso aproxima as pessoas e reforça a autoestima de quem sorri e de quem recebe o sorriso. Mas esse simples gesto pode ser reprimido devido a problemas na estética dos dentes. Mas há várias formas de melhorar essa questão, uma delas é usando a lente de contato dental. Muitos permitem viabilizar tratamentos com resultados estéticos excelentes. O surgimento das facetas laminadas foi um salto na transformação da estética do sorriso, mas atualmente o que está em alta são famosas “lentes de contato”. Com o avanço dos procedimentos adesivos e das técnicas laboratoriais, é possível, em casos específicos, modificar o sorriso, por meio da utilização das “lentes de contato”. Esses laminados cerâmicos, de espessura mínima, em torno de 0,3 mm, são especialmente indicados por razões estéticas e permitem a correção de imperfeiçoes, fechamento de espaços e harmonização do sorriso. Vantagens

APRIMORAMENTO ESTÉTICO DO SORRISO